PRELUDE
Tre giorni densi. Undici pratiche. Un piccolo gruppo, tra le querce della Tuscia.
Manifesto
Tre giorni per entrare in profondità. Un percorso compatto, costruito con cura, che attraversa respiro, movimento e voce con il tempo e lo spazio per vivere davvero ogni sessione.
Abbiamo selezionato alcune tra le pratiche più trasformative del nostro universo — molte delle quali non sono mai passate dal palco del festival di settembre — e costruito un percorso denso che le mette in sequenza. Respirazione olotropica, trance dance, voce, qi gong, bioenergetica: undici sessioni in tre giorni, condotte da chi queste pratiche le abita da anni.
Non è un retreat di relax. È rigenerazione attiva: un lavoro fisico, guidato passo passo, che lascia qualcosa che continua a muoversi dentro per settimane. L'ombra delle querce antiche, i campi aperti, la grande tenda beduina per le sere.
Tre momenti, un percorso
Ogni giornata ha un suo respiro. Si parte dal corpo, si passa all'ascolto, si chiude con l'energia.
Tocca una carta per scoprirla
Tornare al respiro
Il primo giorno serve a scaricare il viaggio, le città, il rumore. Ci si radica con il corpo, si riapre il diaframma. È il momento per lasciare fuori tutto e ricominciare dal gesto più semplice: inspirare, espirare, stare.
Fare spazio all'ascolto
Quando il corpo è più silenzioso, arriva la voce degli altri e la propria. Si canta, si racconta, si resta. Non servono parole giuste: serve solo la disponibilità a ricevere.
Riaccendere la scintilla
L'ultima giornata è la più fisica. Si danza fino a non pensare, si trema, si torna a casa con qualcosa che continua a muoversi dentro per settimane.
Chi tiene il cerchio
Le abbiamo sceltə perché con ognunə di loro il festival ha funzionato davvero — non per curriculum, ma per come restano nel corpo dopo.
Prelude non è solo un retreat,
è il primo respiro di Samichay.
Un luogo che si fa sentire
Trenta ettari di uliveto biologico, prati e querce secolari, a un'ora da Roma. Un antico casale con piscina a sfioro, una tenda beduina per la musica della sera.
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Membro Healing Hotels of the World
Il percorso è lo stesso per tutti. Cambia solo dove dormi.
Glamping
€700/persona
- Tutte le pratiche e i workshop del programma (11 sessioni)
- 30% di sconto sul biglietto per il festival Samichay di settembre
- Tutti i pasti con ingredienti vegetali
- Due notti in tenda glamping fornita da noi con tutti i comfort
- Accesso alla piscina e agli spazi comuni del casale
Camera doppia
€1.100/persona
- Tutte le pratiche e i workshop del programma (11 sessioni)
- 30% di sconto sul biglietto per il festival Samichay di settembre
- Tutti i pasti con ingredienti vegetali
- Due notti in una camera doppia del casale
- Accesso alla piscina e agli spazi comuni del casale
Camera singola
€1.300/persona
- Tutte le pratiche e i workshop del programma (11 sessioni)
- 30% di sconto sul biglietto per il festival Samichay di settembre
- Tutti i pasti con ingredienti vegetali
- Due notti in una camera singola del casale
- Accesso alla piscina e agli spazi comuni del casale
Prima di prenotare
Come si svolgono le tre giornate?
Si arriva venerdì pomeriggio e si inizia subito dal corpo, per scaricare il viaggio. Il sabato è la giornata piena: respirazione, movimento, voce, un talk sulle erbe, pratiche bioenergetiche. La domenica mattina si danza, si fa il cerchio di chiusura e dopo pranzo si torna a casa.
Serve esperienza nelle pratiche?
No, anzi è meglio se è la prima volta. Tutte le pratiche, dalla respirazione olotropica al qi gong, sono guidate passo passo da chi le conduce. Non servono esperienza, flessibilità o conoscenze pregresse: si può sempre stare in ascolto, osservare, rientrare. L'unico requisito è la curiosità.
Cosa è incluso nel prezzo?
Due notti e tre giorni di alloggio, tutti i pasti (colazione, pranzo e cena, cucina vegetariana con ingredienti freschi e genuini), tutte le pratiche e i workshop del programma, lo sconto del 30% sul biglietto del festival Samichay di settembre e l'accesso agli spazi comuni della tenuta. Non sono inclusi il viaggio per raggiungerci e le bevande extra fuori pasto.
Come si raggiunge la tenuta?
La Tenuta di Paternostro è a Vetralla (Viterbo), circa un'ora da Roma in auto. In treno: stazione di Vetralla sulla linea Roma–Capranica, poi una decina di minuti in taxi.
Esigenze alimentari e allergie?
La cucina è vegetariana, biologica e a chilometro zero. Per esigenze vegane, intolleranze al glutine o al lattosio e allergie specifiche basta segnalarlo in fase di prenotazione: la cucina costruisce un menù dedicato, senza alcun supplemento.
E se poi non posso più venire?
Il rimborso non è previsto, ma il posto è trasferibile e puoi cederlo a qualcunə della tua rete in qualsiasi momento.
Perché questo prezzo?
Undici sessioni in tre giorni con questi conduttori, in un gruppo piccolo, sono un formato che al festival non esiste. A settembre molti dei nostri maestri si incontrano sul palco; a Prelude si lavora con loro direttamente, in cerchio. Il prezzo copre il tempo di dieci conduttori, due notti e tre giorni di alloggio, tutti i pasti con ingredienti dalla tenuta, e lo sconto del 30% sul biglietto del festival.
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